2016年も1か月が経とうとしていますが、去年の振り返りについてです。 卒業された方はその都度、そして現クライアントには毎年年末にコーチン...
CATEGORY
断食日記④ラスト:11日目~13日目
ここからは1日1日というよりもこの旅を振り返って書いちゃいます。 11日目からは昼食(お粥やスープ)を食べてOKになるの。 ...
断食日記③ 7日目~10日目
元旦からやっている断食日記の後半戦。 思うがまま書いてます。 <7日目:「峠を越えた」> 初日から-2.8...
断食日記② 4日目~6日目
のらりくらりとくだらないことも含め、書いています。 <4日目: 「自由とコミット」> 初日から体重-2kg ...
断食日記① 1日目~3日目
断食といっても一切食べないものではなく健康的なものなのでご安心を。 元旦から挑戦。全部で13日間の挑戦です。 といっても、続く自...