今日はコーアクティブコーチングの学び場へ行ってきた。
月一開催で最近ちょっとサボり気味だったこの会。
今回はホリデーモードの自分を取り払う意味でも参加してみました。
テーマは “Yin And Yang in Coaching”
コーチングの陰と陽について。
太極拳を用いながらの場でなかなか面白かった。
陰と陽のポーズを取ったり、そこがつながったときのエネルギーの流れを感じてみたり。
魂を込めたパンチとこもってないパンチの違いが受けてに分かる。
これって普段の生活でも言えること。
意志がないと相手もどう対応すればいいのか困るよね。
意志があることで初めて相手はリアクションを取れる。
意志を示さないことはある意味相手にも失礼な気がしてきた。
自分にとっての陰とは何か。
自分にとっての陽とは何か。
それぞれのエネルギーの違いを体得。
陰と陽が繋がるとどうなるのか。
どっちかがいいという優越ではなく、どちらも含めて成り立つエネルギーを感じてみる。
コーチングだけを見ても2次元の表現が色々ある。
コーとアクティブ。
静と動
女性性と男性性
陰と陽
Being と Doing
さて、あなたはどんな2次元を持って生きたいですか。
What is your two dimensions?
私はこの問いをしばらく持ってみようとおもいました。